Баночка витаминов

Предлагаем вашему вниманию два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

Вариат баночки витаминов 1

Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (если добавите немного кедровых орешков, будет совсем замечательно), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 гр меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Вариат баночки витаминов 2

200 гр кураги, 200 гр чернослива, 200 гр инжира, 200 гр грецких орехов, 200 гр изюма, 200 гр меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.

Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник.

Принимать перед едой по 1 ст. ложке. Этот вариант исключительно для взрослых!

Здоровья Вам и Вашей семье!